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体育学院|立夏:不光春妍夏亦佳,随缘花草是生计

作者:admin 发布时间:2019-05-10 10:58:44 浏览次数:321
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立夏春盛夏萌
 

5月5日或6日立夏,是标志夏天开端的节气。“万物至此皆长大,故名立夏也。”

春,万物萌发、蠢动。夏,假也。假者,方呼万物而养之。宽假万物,使其茂盛。“养之长之假之仁也”,是说天与地联手,在夏天宽厚地怂恿万物成长,是六合最为仁慈悲悯的时节。 


一年之中,什么时候春天的面积最大?不是清明,不是谷雨,而是立夏。切当地说,是立夏的三候(5月15日至20日左右)。所以,假如以平均气温来界说节气,立夏或许应改名为“盛春”更为恰当。


“天之道,春暖以生,夏暑以养……异气而同功,皆天之所以成岁也。”所以,春日修“生”,夏天修“养”。

“无厌于日,使志无怒。”夏天,咱们不讨厌阳光,修一个红魔“养”字,多一些涵养,过一个无怒之夏。

“不光春妍夏亦佳,随缘花草是生计”,无须害怕,以随缘之心体会天然,春日是良辰,夏天亦体育学院|立夏:不光春妍夏亦佳,随缘花草是生计是佳期。“春尽杂英歇,夏初芳草深”,自是各有其美。“晴日暖风生麦气,绿荫幽草胜花时。”

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立夏画中有诗


小池

宋杨万里

泉眼无声惜细流,

树阴照水爱晴柔。

小荷才露尖尖角,

早有蜻蜓立上头。


 

初夏即事

宋王安石

石梁茅屋有弯碕,

流水溅溅度两陂。

晴日暖风麦气

绿阴幽草胜花时。

 

 

阮郎归初夏

宋苏轼

绿槐高柳新蝉薰风初入弦。

碧纱网下水沉烟。棋声惊昼眠。

微雨过,小荷翻。榴花开欲燃。

玉盆纤手弄清泉。琼珠碎却圆。



池上早夏

唐白居易

水积春塘晚,阴交夏木繁。

舟船如野渡,篱落似江村。

静拂琴床席,香开酒库门。

慵闲无一事,时弄小娇孙。



初夏

宋朱淑真 

竹摇清影罩幽窗,

两两时禽噪落日。

谢却海棠飞尽

困人气候日初长。



闲居初夏午睡起其一

宋杨万里

梅子留酸软齿牙,

芭蕉分绿与窗纱。

日长睡起无情思,

闲看儿童捉柳花



立夏顺时养心

 

5月体育学院|立夏:不光春妍夏亦佳,随缘花草是生计6日3时3分,迎来立夏节气。我国自古习气以立夏作为夏天开端的日子。此时节,全国大部分地区平均气温在18至20摄氏度。“泥新巢燕闹,花尽蜜蜂稀。”放眼望去,蛙声蝉鸣,草长莺飞,绿肥红瘦,云卷云舒,一派体育学院|立夏:不光春妍夏亦佳,随缘花草是生计朝气蓬勃的大好现象。


民间有立夏喝茶、吃五色饭等风俗,江浙还盛行斗蛋、绘蛋等。颇有兴趣的是:秤人。“立夏秤人轻重数,秤悬梁上笑喧闺”。古人在这天轮番称体重,看秤人大声报数并添上吉利话。比方秤白叟,会说“秤花八十七,活到九十一”。姑娘坐上去,便言“一百零五斤,员外人家找上门”。


夏收作物进入成长后期,冬小麦扬花灌浆,油菜挨近老练,夏收作物年景根本定局,故农谚有“立夏看夏”之说。


立夏之后,膂力、脑力耗费增大,简单犯困。为确保丰满的精力和充分的膂力,建议及时调整好起居方法和生活节奏,适应夏天昼长夜短的特色,夜体育学院|立夏:不光春妍夏亦佳,随缘花草是生计卧早上,晨练午休,加强对心脏的保养和呵护,防止疲惫体育学院|立夏:不光春妍夏亦佳,随缘花草是生计。别的留意防晒,及时消汗,不然易患湿疹和汗斑。


立夏摄生,“养心”为主。坚持精力安静,心志清闲,留意戒躁戒怒,切忌大喜大悲。饮食上防“过火”,不宜大鱼大肉油腻辛辣。要低脂低盐,多食果蔬类、谷薯类清淡、富含维生素纤维素的食物,如莲子、小麦、玉米、黄瓜等,也可适量吃些红豆,有助于心脏维护。

文章来历 :央视新闻

图文修改 :侯林瑶 张欢欢

责任修改:张鹏鹏

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